第一次半程马拉松 + 快30这件事

1.
2016.05.08 @泗洪
说起半马,一开始还是听胖博眉飞色舞的讲起香港马拉松时候的印象。在巴黎的时候对“巴黎跑”这些活动也没有热衷过。就是喜欢跑跑,最喜欢的就是傍晚的时候,在小岛上岸边的小路上跑,塞纳河的岛很多,可惜当时在昂热的时候骑过无数次的公园没有去跑过步。

这次也算是阴差阳错,关注了跑步的公众号,碰巧就推送了这个在湿地公园的半马赛事,现在想想,和这个泗河的泗字还是很有缘分的,于是跑到泗洪去也就变得理所应当了。本来是想去欢乐跑,被基友嘲笑,大老远的,就去个欢乐跑么?于是“一怒之下”,果断报了半马,也算是对2015年度计划的一个反馈。

两个好基友,有个临阵脱逃了,要留在上海审税,没想到有480km 这么远,一路很好开,但也确实没啥风景。。。周六上午出发,四点多到了直接去育才实验学校领装备,竟然有两小包大米和一瓶酒。。。好厚道。。。的主办方。基友订了城里最贵的酒店也不过200多块,条件还不错。

晚上吃好闲逛,觉得这个城市的体量还挺像榆树的,不知道他所归属的淮安如何。当然,物价好的合不拢嘴。

真正到了8号跑马的日子,天气还挺冷。因为一开始目标就很明确,只是想完塞,所以很放松,也很愉快,想想走着也能走完,此行就有了意义,好容易满足!开跑之后,基友就跑走不见了,我就见着一群群的人超过我,最后连5km 的欢乐跑的也超过了我,当然,我再慢慢超回来那些发力过猛的。终于在三四公里之后,开始又看到有戴着号码牌的人了……这时候一姑娘跟上来跟我说跟着我跑吧,要不然跑不下来,我就回头看了眼是有号码牌的,于是也就继续压着大概8min/km 的速度继续往前跑了。

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过了五六公里,基本就不累了,看着表,比关门时间还是有富裕的,可能是某段速度微微飘上去了一些,这湿地公园的风景非常一般,赛事组织者倒是很有诚意,路上的工作人员极其密集,每100m 都有人。。。体验棒棒的。路过一段有人拍照录像,录到我的时候还说,诶,出来个慢动作的,哈哈哈,跑的确实挺慢,动作挺小的。。。

就这么压着速度跑到了10km,这姑娘偶尔还和我聊两句,竟然呼哧呼哧的就还真的跟住了。倒是也让我压住了速度,挺稳定的。有些人开始跑不动或者走走停停的被我超过去,过了10km 之后,每一步都是自己新的记录了,哈哈哈

跑到15、6km 的时候,已经开始有些累了,自己带的补给也差不多吃光了,腰开始有些酸了,大概是好久没跑,腹部也缺乏锻炼,核心不稳或者稍微有点挺了肚子吧……腿部倒还好!自从跟着胖博说的头两公里压住速度好好热身之后,跑步中腿部肌肉基本就没啥反应了,只是头两公里那么慢很虐。

走着的人越来越多(也没那么多),还有个小伙子一条腿应该是抽筋了,看着他还坚持的往前蹦着,有点小心酸啊。。。过了17.5km 这个补给点,后面的姑娘貌似就坚持不下来落下了,我的动作也没那么轻盈了,开始盼着前面的公里数在往前跑了。

最后坚持了三公里,觉得还是比想象的容易,并不像自己去跑的时候,累的上气不接下气的感觉,而就是疲劳感,这个是平时跑6km、10km 的时候不太能感觉到的,坚持到了20多 km 的时候,也就没啥感觉开始盼终点了。克制到了最后500m 才开始加速超了几个人,hoho,虽然赛中的部分就意识到应该可以在关门时间完赛了,但最后还是有点激动啊。虽然是2h50m 的样子,哈哈哈,但是跑过终点线的时候还是挺开心的。

一切都很平静,貌似有人在给我后面的人加油,过了终点线就往前走呗,有人递完塞包,有人在我号码牌上打了个勾,慢慢走到场外,大家脖子上都挂着奖牌,我也就掏出来挂了一会儿,然后手中拿着蓝色完赛包的人,也算是有了一种身份认同感。这种平平静静一个人都没有的感觉很好。大家好像也都过了很嗨的点,很多人都已经坐上大巴,基友已经完赛将近一个小时回到酒店了。。。

……………………………………………………

2.
跑了第一次半马这件事儿,虽然算不上什么“成就”,却也算是今年对自我的一个挑战。做到了就觉得没什么,如果一直不去尝试,就是一座永远爬不上去的高山。今年,这两年,都有些平淡,我越来越少的去做一些挑战自己的事情,总在自己的 comfort zone 里待着,不是个好事。

在这么平淡的时候,稍微的挑战自己一下,还是挺能清醒一下的。聊着马上下个月就要30了,我应该在30岁之前做点什么呢?额,羡慕这些还有一年时间的!

今年本是计划着要学到潜水执照的,但买房子,想换工作这些事情着实占了好多的时间,也让资金紧张了起来。过了30这道坎应该什么也不会发生吧,今年的大方向看起来是对的,这一年来也是越来越开心了,好像是的。

此时在听昨晚演出里特别喜欢的 Devorak 的op. 96作品,F 大调弦乐四重奏。

拖了这么久才写,难免越写越水,嘿嘿。完。

2 thoughts on “第一次半程马拉松 + 快30这件事

    1. 哈哈哈,兔子在跑圈是啥意思,除了领跑的其他的都没概念。当年也多亏她帮我控制了速度

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